現(xiàn)在中國大約有

三分之二的兒童

與手機、iPad為伴

妥妥的“帶娃神器”！

但你知道嗎

過度屏幕時間給孩子

帶來的危害很嚴重！

?

現(xiàn)代社會里，電視、手機、平板電腦等已經(jīng)成為我們每天生活的一部分。孩子對著手機屏幕目不轉(zhuǎn)睛，他們的父母在一旁忙著自己的事情，這種“各忙各的”組合似乎隨處可見。

現(xiàn)在的父母為了省事，幾乎都把手機、iPad當做“帶娃神器”！孩子哭了，給手機看看；孩子不好好吃飯，打開電視給孩子看；大人沒空管小孩，拿手機給娃自己玩；公共場合孩子哭鬧，給手機就不鬧了......有些家長還覺得，手機、電視有很多益智游戲和動畫，說不定能幫助孩子開發(fā)大腦，變得更聰明！

事實真的是這樣嗎？答案肯定不是，過長的屏幕時間給孩子帶來的危害是非常嚴重的。小孩長期沉迷玩手機、iPad、電子產(chǎn)品可能會導致：

?

1. 孩子語言發(fā)育落后，社交能力及情感發(fā)展造成障礙；

2. 視力下降，頸椎受損；

3. 影響孩子認知能力、想象力和思維能力的發(fā)展；

4. 形成不良的生活習慣；

5. 影響孩子的睡眠；

6. 玩手機的孩子常常對學習感到乏味，學習成績下降，甚至產(chǎn)生厭學情緒。?

?

為什么電子產(chǎn)品會對兒童

大腦發(fā)育造成不良影響？

1.手機里面有各種豐富多彩的游戲，這些游戲會刺激大腦產(chǎn)生多巴胺，這是一種與快樂愉悅感相關的神經(jīng)遞質(zhì)。當兒童長期、持續(xù)地通過手機獲取這種“快樂激素”時，可能會形成對手機的過度依賴。對于大腦還處于生長發(fā)育期的孩子來說，長時間暴露在這種“即時快感”中，可能會導致大腦發(fā)育不良，情緒暴躁、易怒，過度敏感等負面成長結果。

2.手機這種提供即時反饋的體驗，滿足了兒童對“即時滿足”的需求，這種“即時滿足”要求與我們要培養(yǎng)孩子建立“延遲滿足”背道而馳。腦科學研究表明：自我控制能力和延遲滿足能力較強的兒童在未來的學業(yè)成績、社交能力等方面表現(xiàn)得更優(yōu)秀，也更易取得成功！

3.孩子玩電子產(chǎn)品時間過長，與同伴、家人的交流機會和時間減少，剝奪了孩子語言發(fā)育的環(huán)境。語言發(fā)育遲緩會進一步影響小孩認知、社交能力、情感、思維、想象力的發(fā)展。

大量的科研結果也證明嬰兒通過和成人、同伴玩耍過程中互動來習得語言是有效的，通過屏幕讓嬰幼兒看和聽來學習語言是無效的。電子產(chǎn)品沒有辦法給予嬰幼兒正常互動必要的眼神對視，也不可能根據(jù)嬰幼兒的表情和手勢等調(diào)整語調(diào)和詞匯，它們只能是單方面的輸入語言。孩子學會講話前的語前技能，如目光對視，互聯(lián)關注，輪流等待、溝通動機等技能是電子產(chǎn)品無法提供的！?

?

兒童的屏幕時間多少才合適

我國《0-6歲兒童眼保健及視力檢查服務規(guī)范》建議：嬰幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品；學齡前期兒童盡量避免接觸和使用視屏類電子產(chǎn)品，每次屏幕時間不超過20分鐘，每天累計不超過1小時。

美國兒科學會關于兒童屏幕時間的指導指南建議：18月齡以下兒童除有家長在旁引導的視頻通話，不建議有其他屏幕時間；18-24月齡兒童可有少量屏幕時間，但必須以家長互動的形式幫助孩子理解屏幕活動，不建議兒童有單獨的屏幕時間；2-5歲兒童的屏幕時間應不超過1小時/天，每次屏幕時間15-20分鐘。仍然建議家長以互動的形式參與到孩子的屏幕時間，在屏幕時間家長要挑選符合孩子年齡的游戲故事和歌曲，和孩子一起觀看和游戲，這樣能與孩子討論雙方共同關注的內(nèi)容，幫助孩子把屏幕場景和生活場景聯(lián)系在一起。

為了促進孩子的大腦發(fā)育，家長一定要找尋其他有趣的事和孩子一起互動，比如一起玩玩具、一起看繪本、一起唱兒歌等，避免過長的屏幕時間。?

?

小孩語言發(fā)育預警征

?

如果小孩在發(fā)育過程中有以上問題，提示孩子語言發(fā)育遲緩，應盡早帶小孩到市婦幼保健院語言發(fā)育促進門診咨詢。我院兒童康復科可以提供語言發(fā)育評估，智力評估，一對一語言認知訓練和小組課、感統(tǒng)課，輔助中醫(yī)無痛頭針治療等，促進小孩語言發(fā)展。

?

專家坐診時間及地點

劉恩賜?? 兒科主任醫(yī)師

語言發(fā)育促進門診

時間：周四上午出診

地點：門診部四樓康復科

兒童身高管理門診營養(yǎng)門診

時間：周三、五全天出診

地點：門診部一樓?

圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權，請與我們聯(lián)系