10月是乳腺癌防治月。全球每年有210萬女性受乳腺癌影響，它也是中國女性常見的癌癥。

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如何遠(yuǎn)離乳腺癌？我們可以做到以下幾點：

●不吸煙

●保持健康的體重

●健康飲食

●限制或避免飲酒

●定期運動

●避免暴露于輻射

●母乳喂養(yǎng)

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此外，及早發(fā)現(xiàn)是改善乳腺癌治療結(jié)果和提高生存率的最好方法。乳腺癌的早期診斷有兩種策略：

●了解早期癥狀有哪些，并盡早檢查及診斷；

●通過乳腺X光和臨床乳腺檢查進(jìn)行篩查，臨床檢查能夠在出現(xiàn)任何癥狀之前識別癌癥。

每位女性都應(yīng)了解早期的癥狀，盡早發(fā)現(xiàn)癌癥，就可以盡快診斷并治療。同時，自我檢查也十分重要。定期自我檢查，熟悉自己的乳房，以便能夠發(fā)現(xiàn)變化。