隨著現在生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，越來越多的現代女性出現痛經的問題。

大多數女性會選擇吃止痛藥、喝姜糖水等方式解決。但止痛藥治療痛經雖起效快，但是治標不治本，而且用藥不當還可能影響肝腎功能。中藥治療痛經雖然不錯，但是大多女性嫌煲中藥太麻煩，喝中藥更是一件“苦差事”。

?

難道沒有更好的辦法解決痛經這個“煩人精”嗎？有！那就是艾灸。在臨床上，艾灸療法得到了廣泛的應用，也起到了良好的治療效果。??

?

為何艾灸對痛經療效顯著

中醫(yī)將痛經分為寒凝血瘀、氣滯血瘀、腎氣不足、氣血不足四種證型，而艾灸具有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的作用，因此，艾灸是治療痛經很有效的方法。

腹部的任脈、沖脈都起源于子宮，而腹部艾灸能夠直接調節(jié)女性的月經及生育功能，所以說想要遠離痛經，腹部的艾灸必不可少。中醫(yī)說“痛則不通，通則不痛”，我們就是利用艾灸的溫經散寒及消瘀散結的功效來達到疏通經絡、溫陽止痛的效果的。臨床中很多痛經患者經過1~3個月的艾灸治療，痛經的癥狀明顯改善。?

?

產后痛經依舊難忍

艾灸來幫忙?

陳女士（化名）是一胎媽媽，產后第一次來月經就痛得死去活來，于是來到市婦幼保健院產后康復中心求助。

“老人都說生孩子前痛經，生完就不痛了，可我為什么還這么痛？有沒有辦法解決？”陳女士苦惱地說道。經過詳細問診，黃秀婷醫(yī)生了解到陳女士這次月經血塊很多、顏色較紫暗，舌暗紅，苔白，脈沉緊，明顯有寒凝血瘀的征象。原來，陳女士戒奶后開始暴飲暴食，雪糕、冰凍飲品、生冷水果幾乎天天吃，這下病從口入，寒氣入侵，導致痛經。

?

由于陳女士不接受中藥治療，醫(yī)生便建議其做三個療程的腹部鋪灸。在腹部鋪一層溫經散寒的藥粉，接著鋪一層姜蓉驅散寒氣，再鋪上一層艾絨點燃，熱量慢慢滲透整個腹部，溫熱而舒適，整個腹部及全身都像在暖爐中，使身上的寒氣被驅逐出去，整個人都溫暖了起來。

治療3次后，陳女士開心地表示，這個月的痛經癥狀明顯好轉，而且血塊也沒有了。完成三個療程的治療后，陳女士的痛經癥狀基本消失。?

?

痛經并不可怕，只要找對了方法，就可以遠離它。平時要注意飲食、保持心情愉快、做好腹部保暖、定期做艾灸，這樣才能遠離痛經。